10 октября на факультете педагогики и психологии под эгидой Российского общества «Знание» состоялся открытый лекторий, посвященный Дню психического здоровья.
Бояркина М.Ю., практикующий психолог, автор и ведущий программы «Научный ответ» на радио «Диалог», действительный член и официальный представитель международной профессиональной ассоциации психологов в Курском регионе, раскрыла содержание понятий «жизнестойкость», «внешние и внутренние ресурсы». Мария сделала акцент на трудностях сохранения психического здоровья в современном изменяющемся мире и наших возможностях по их конструктивному преодолению.
Практикующий психолог, педагог-психолог ЧДОУ «Детский сад №62 ОАО "РЖД"», Ко-тренер программы по подготовке психологов, работающих с семьёй (институт «Генезис», Москва) К.В. Бароян провела мастер-класс в рамках теории изменений Прохазки и Норкросса. Студенты и преподаватели полностью растворились в личных положительных воспоминаниях в процессе реклаксационных упражнений, а затем активно включились в процесс анализа собственных личностных ресурсов с помощью арт-терапевтической техники «Цветок ресурсов».
Ю.С.Сазонова, практикующий психолог, педагог-психолог МКОУ «Ленинская СОШ» Октябрьского района Курской области познакомила аудиторию с современной формой психотерапии психологических проблем под девизом «Измени мышление - улучши качество жизни». В процессе анализа своих автоматических мыслей и когнитивных искажений участники мастер-класса узнали о возможностях с помощью когнитивной психологии оценивать мышление и корректировать поведение. Для автоматизации данного навыка спикер порекомендовал вести дневник самонаблюдения.
Стало хорошей традицией в этот день на факультете педагогики и психологии организовывать встречи с психологами-профессионалами, позволяющие каждому задумываться о важности сохранения своего психического здоровья.
