Несмотря на то, что число заболевших коронавирусом за последний год значительно упало, все же стоит помнить о мерах профилактики, чтобы не подвергнуться риску инфекции.
Помните, что коронавирус передается от больного человека к здоровому следующими путями:
- при чихании и кашле капельки слизи и слюны больного попадают в воздух. Это может стать причиной заражения при близком контакте с больным;
- при чихании и кашле вирус может попадать со слюной и слизью на предметы и поверхности. Руки здорового человека при контакте с поверхностями могут быть загрязнены вирусом. Заражение в этом случае может произойти при попадании вируса через загрязненные руки на слизистые оболочки рта, носа и глаз;
- реже возможно заражение через инфицированные продукты питания, не подвергшиеся термической обработке.
Как избежать заражение Covid-19?
1. Обеспечьте минимальный контакт с другими людьми в общественных местах.
✓ Держите дистанцию не менее 1 метра от заболевшего
✓ Откажитесь от поездки в страны и регионы с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой
✓ Если Ваши знакомые вернулись из-за границы, ограничьте контакты с ними не менее, чем на 14 дней, даже в случае отсутствия у этих лиц признаков заболевания
2. Соблюдайте правила личной гигиены
✓ Не трогайте грязными руками лицо, рот, нос, глаза – это может привести к заражению коронавирусом
✓ Мойте руки с мылом не менее 20 секунд под проточной водой после возвращения с улицы или других общественных мест. Если такой возможности нет - воспользуйтесь дезинфицирующими салфетками или антисептиком. Наиболее эффективны в отношении вируса антисептики с содержанием этилового спирта 60% и более
✓ Регулярно дезинфицируйте поверхность стола, дверные ручки, выключатели, кнопки, клавиатуру, гаджеты, ключи, карточки и тд.
✓ При чихании и кашле прикрывайте рот одноразовой бумажной салфеткой, выбросив ее сразу после использования в контейнер для мусора
✓ Здоровым лицам защитные маски следует носить только при близком контакте с потенциально зараженными или больными
3. Используйте только доказанные меры профилактики инфекции
Недоказаны или неэффективны в профилактике и лечении COVID-19:
✓ Употребление чеснока, лука, витамина С;
✓ Употребление спиртосодержащих напитков внутрь;
✓ Прием горячей ванны и душа;
✓ Промывание носа солевым раствором;
✓ Противовирусные препараты с доказанной эффективностью в отношении других вирусных инфекций или не имеющие доказательств (включая гомеопатические средства);
✓ Антибиотики;
✓ Другие нетрадиционные методы лечения.
Следует пользоваться рекомендациями, приведенными, например на сайте Всемирной организации здравоохранения или Роспотребнадзора.
Соблюдение вышеперечисленных мер профилактики позволит снизить риск заболевания и распространения инфекции в нашей стране и во всем мире.
